Magma
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter

Cursus: Actief afslanken

Bij Actief Afslanken
haal je centimeters weg op plaatsen waar je graag jouw contouren wilt corrigeren. Tevens gaat jouw gewicht omlaag! Je wordt persoonlijk gecoached door een holistische diëtist/voedingsdeskundige en een bewegingstherapeut.

Programma
- 10 weken 2 x per week slenderen of 3 x per week PowerPlate
- Persoonlijke coaching door een bewegingstherapeut
- minimaal 4 individuele gesprekken met diëtiste Marjan Hendriks 
- Cursusmap met informatie over gezonde voeding en bewegen

Slenderen
Een klein uur slenderen staat gelijk aan zeven uur grondgymnastiek. Na 4 weken zie je al dat de overtollige centimeters afgenomen zijn!
In een uur tijd lig je op zes elektronisch aangedreven ligbanken. Elke bank activeert weer andere gedeelten van het lichaam. Alle spieren worden versterkt. De gewrichten worden soepeler. De stofwisseling en de bloedsomloop worden gestimuleerd.

Powerplate
In diverse onderzoeken is aangetoond dat de spierkracht met PowerPlate 20 tot 30% meer toeneemt dan bij conventionele krachttraining, terwijl de trainingstijd 85% korter is. Hoe meer spierkracht, des te sneller uw stofwisseling. Afvallen gaat sneller!

Actief Afslanken is geschikt voor iedereen
Actief Afslanken is ook geschikt indien je  rug- of gewrichtsklachten of andere medische klachten hebt. Een bewegingstherapeute bepaalt hoeveel jij jouw lichaam kan en mag belasten. Actief afslanken is voor zowel mannen als vrouwen. Neem gerust contact op voor een proefles of informatie.

Datum: Je kunt starten op elk gewenst moment.
Tijd: Je bepaalt zelf wanneer de gesprekken en het bewegen plaats vindt! Duur 10 weken.
Plaats: Magma Holistisch Centrum, Sint Cornelisstraat 15 Vortum-Mullem en 't Zand 29c Boxmeer.
Prijs: De diëtist wordt minimaal 3 uur vergoed. 
Bewegingsprogramma : 20 x Slenderen of 30 x Powerplate  inclussief coaching € 159,50
Docent: Marjan Hendriks en Lilian Kastelein.
Voor vragen: bel Bewegings & Afslankinstituut Lilian 0485-521553. 
Opgave:
 Inschrijfformulier

Terug naar Cursusagenda